 Então, olha a toda a gente, hoje como já fui do tipo de vídeo eu vou fazer cozinhar a arra, hoje eu vou fazer leitilhas e porque eu estou cozinhar a bestequenta anos de leve e de veganismo, muitas vezes no tempo tem que fazer receitas e para explicar como é que eu cozinho, sem animais, sem trivasos de animais e na maior parte das receitas sem gelotas, porque não queremos o nosso intestino quando eu enças e portanto acho que isso e vamos passar a vida o da fã Então aqui temos a cebola e folhas de louro em azeite vamos deixar esteurgir um pouco ou também por um pouco de alibó esta parte da gente sabe como se faz portanto Então, quando a cebola começar a dourar como está agora, tem que aceito vamos colocar um pouco de amostar-la e não sei por que se mete nesta feita amostar-la mas porquês depois da amostar-la colocá-me-se a cefrão eu uso estas indias, se tipo a cefrão não tem muito sabor, nem sim mas dá aquela cor amarela de colo, entendeu? depois colocá-me-se os cominhos que estão a jantadora, bem-me-seu seguida colocá-me-se os comentros e mexemos um pouco depois colocá-me-se o que é para mim a melhor especialidade deste mundo, Carila que eu adoro, Carila e Canela vou saber enquanto eu gosto, tem nem água esta eu abro esta depois colocá-me um pouco de sal um pouco de importe, toda a gente sabe que o sal não é coisa mais chalada ao mundo e mexemos isto e deixá-me que isto fique aqui durante uns minutos para forse eu vou achar um mirin, ficando com aquela mistura de especiarias incríveis agora que temos aqui a chaveurja a unir e estar a chorar muito bem colocá-me um pouco de popo de tomate que eu adoro estou assim, põe um popo de tomate em toda e vamos um pouco, sei lá e aqui eu retire as folhas de louro agora colocá-me cerca de 400 mil litros de leite, claro de leite soja, ou de coco o coco fica é melhor aqui mas eu só tenho de soja 400 mil litros para mim significa e a, que puisto mas sei que agora parece me cago no gêntar normal o próximo passo, o cara de nossas lentilhas, isso aqui tem um copo bastante pequeno e este mas as lentilhas absorvem tudo que tem à sua volta então as moens chaves estão no problema e portanto já se laver e agora só colocá-les se vocês estão a, vou utilizar agora algum sustituto de carne, por exemplo tofo ou citar, é agora que se coloca pode se desenhar um pouco antes, depois que colocar-se e coloca-se aqui para cozinhar-se o tamanho de calentinhas fica muito bom, mas já que nem isto como tofo é incrível e o que me ingrediente é água já forvia anteriormente e vou colocar três copos que eu to desenhar as lentilhas holy fuck, agora cobo com uma liçója e claro um pouco de pire-pire e porque sou do porto ou português ligamos o fogão até o máximo que é o dérem e agora ficamos aqui em um cheiro para um tempo até que me salva viras bolinhas e estou uma vez, já estão a aparecer as bolinhas o que significa que está pronto para baixar de nível até salar, sumeu mais e mais um pouco o carno 2 ou 3 e depois coloca-se-se uma tapa qualquer e deixa-se isto cozinhar durante mais ou menos 40 ou 50 minutos e depois, como se? então aqui estão elas e aqui estão eles e aqui estão eles e aqui estão eles e aqui estão eles e aqui estão eles e aqui estão eles então aqui estão elas ficaram assim bem empapadas se vocês não quiserem assim tão tipo o empapado do meu gosto simplesmente não põe um tanto leite e tata água mas a cima tudo água que é o que faz que elas dinsem e ficam tipo assim eu gosto assim mas não quiserem já sabem pronto agora seguem para tarde e pronto aqui está ele eu fiz arroz da safrão com as lentilhas e congumos faltia-te, dan ready to go e agora comia-te vou suje garantir que esta coisa que é a sua mentira não é um dor que eu fiz na minha vida vocês têm que fazer isso na mentira é bom mas protei isto roisa escuchar e desbim e não gostaram esterem bem mais receitas e não quer mais receitas eu não fizemos mais uma vez mais mais mais mais mais mais e a massa bulgurza faz massa bulgurza bastante bem e se eu pq alguém pq e não saiu que não é carne é soja é não água e se eu fico com tipo wow mas o que que se cianou se eu pq eu não faço a soja e eu garanto e se eu pq eu não pq e se eu pq e se eu pq e se eu pq